今天加东时间晚上7：30，我们邀请您加入Zoom出席湛山空中法堂，一起学习正念禅修对治当下疫情的烦恼。相信大家在正念智慧的启示下，觉悟到了面对现实的重要性，学会活在当下，专注身心的感觉，自然而然就能将负面情绪转化为正能量，消除烦躁焦虑的心情，用慈悲心，感恩心与家人快乐相聚。
正念减压的禅修方法在西方国家已有了几十年的发展历史，深受社会大众所喜爱和接受，并加以运用与研究，这不仅是在教育、运动、政府、医学和心里治疗等领域产生重大影响，在
商业，创新，领导力也有显著的功效。
正念禅修可以说是诞生于亚洲，发展于欧美，是一个汇东西方文化为一体，有深刻哲学、美学、伦理学底蕴的神奇概念。是人类共同拥有的财富，我们在疫情的这个特别时期，更应该善于运用。
温馨提示：
加国湛山空中法堂，于多伦多时间 今晚7:30准时开讲。
等候室于 7 点开放，请提前进入。
Join Zoom Meeting 参加会议请按以下连结即可
https://us02web.zoom.us/j/6904406372
会议号 meeting ID: 690 440 6372
加拿大佛教会湛山精舎敬邀
